Diesen Kampfsportartikel aus unserem Online - Kampfsport - Shop finden Sie unter folgenden Suchbegriffen: DVD DVDs Video Videos Karate Taekwondo Ninjutsu Divers kungfu Kung-Fu Kung+Fu Kungfu Muay+Thai Kickboxen Ju-Jutsu Ju+Jutsu Judo Muskelaufbau Dehnung Stretching Dehnen TKD krafttraining Videos+CDs+DVDs DVDs Muskelaufbau, Dehnung, Stretching
Für die meisten Sportarten ist Flexibilität erforderlich. Dehnungsübungen sind erforderlich, um gesund zu bleiben, den Körper für eine Übung vorzubereiten oder Flexibilität zu gewinnen.. Nikki Berwick, englischer Kampfsportmeister, zeigt seine persönliche Stretchmethode. Als Ergebnis von 15 Jahren harter Arbeit stellte sich diese Methode den Praktikern als beste heraus um ihre Flexibilität zu entwickeln. Die ausführliche Anleitung trägt zu einem besseren Verständnis der Bewegungen bei und hilft bei der Ausführung jeder Gefahr vorzubeugen. Dank dem Training von Nikki Berwick gewinnt Ihr Körper an Flexibilität und Wohlbefinden.