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Eihachi Ota ist ein Meisterschüler von Shoshin Nagamine, er stellt auf dieser Lehr-DVD sein können mit dem Kama und Bo unter Beweis.
Auf dieser DVD werden zahlreiche Grundtechniken mit dem Bo und Kama gezeigt. Außerdem werden folgende Kata mit dem Bo gelehrt: - Shuji No Kun - Shiro Taru No Kun - Shira Taro No Kun
Sowie folgende mit dem Kama Kata: - Kuro Matsu No Nicho Kama
Alle Katas werden mehrfach in Zeitlupe und in normalem Tempo, sowie aus verschiedene Blickwinkeln demonstriert, somit ist der perfekte Umgang mit dem Kama und Bo von zu Hause aus möglich.
Am Ende werden einige Kampftechniken mit dem Kama und Bo gezeigt.